Let's Talk

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よくあるご質問です。

その他ご質問やご不明点などありましたら

お気軽にお問い合わせください。

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Q&A

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Q. ヨガは初心者ですが大丈夫ですか?

A.　もちろん大丈夫です。今回のサマークラスは基礎クラスを行いますので安心してご参加ください。

 

Q. 体が硬くても大丈夫ですか?

A.　ヨガのポーズは競技ではありませんので体が硬い、柔らかいは気にする必要はありません。

　　体の硬い人ほど変化に気づきやすいので、是非ご参加ください。

 

Q. 入会金などの費用はかかりますか？

A. かかりません。

 

Q. 開始の何分前に行けば良いですか?

A.　クラス開始の５分前にはお越しください。

 

Q. 持ち物は何か必要ですか?

A.　動きやすい服装（ジャージ、スパッツなど）・お水・ヨガマット、汗拭き用のタオル、温度調節のできるものなどを

お持ちください

 

Q. クラス参加前に食事を摂ってもよいですか?

A.　空腹時がベストです。 なるべくクラスの2時間前からは食事を控えてください。

 

Q.妊娠中、ヨガをしてもだいじょうぶですか？

A.もちろん大丈夫です。妊娠１5週以降で母子ともに健康で医師の許可を得た方、産後普通分娩で１ヶ月以上たっている方、帝王切開の場合２ヶ月以上たっている方が対象です。事前に担当医の許可を得ておいてください。

 

 

 

クラスへのお申し込みについて　

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返信は必ず３日以内にしております。

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※瞑想クラスをご希望の方はなるべくお早めにお申し込みください