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yoga MOQ CURRICULUM

​SEEDS OF YOGINI

ヨガモクRYT200TTCカリキュラムの特徴

 

SEEDS OF YOGINI”

  ~変化こそ命~

 

 

   ✴︎カリキュラムタイトルとテーマ✴︎

 

ヨガモクRYT200カリキュラムでは、

ヨガ本来の目的と本質を基礎から学んでいき、

初心者の方でも知識を深めていけるプログラムになっています。

 

ヨガの本質を深く学び理解を深めていくことで、

自分自身を知ることに繋がり、更には輝かせ、

揺るぎない土台、ぶれない軸を形成していきます。


美容的な外見の向上はもちろんヨガが与えてくれる
大きな効果の一つではありますが、

その効果以上に、

ヨガは心を豊かにし笑顔を増やして、

人生をより良く生きる術を教えてくれます。

昨今の美容的ヨガ、フィットネス的なヨガも、
もちろん素晴らしいとは思いますが、
このコースではヨガの原点を知り、
長い年月をかけ伝承されてきた、
本来のヨガの学びを深めていきます。


ヨガモクでは、

ヨガの語源通り、
『繋がり』をテーマに、

心・体・精神の調和を取り、

受講生一人一人とコミュニケーションをしっかりと

とりながら暖かさを大切にし、
アットホームな環境でプログラムを進めていきます。

 

ヨガモクRYT200プログラムのタイトル、

“SEEDS OF YOGINI”

  ~変化こそ命~

 

このコースは、
ヨガと自分を知るための種まきです。

どこかに忘れてしまった自分らしさや、

まだ知らない自分の可能性を、

このプログラムを通し私と一緒に種蒔きし、探してみませんか。

 

 

     ✴︎ライフスタイルに活かすコース✴︎


 

ヨガモクのRYT200プログラムは、

ヨガインストラクターを目指す方はもちろん、

ヨガが好きで知識を深めたい方、

お仕事にヨガを活かしたい方、

自分自身のチャレンジとしてコースを受講される方、
など様々です。

 

このコースでは、
質の高いヨガインストラクター目指し学んでいきますが、

初心者の方でも理解しやすく、

わからないところはそのままにせず、

わかりやすく説明をしながら進めていきます。

少人数制ですのですぐにクラスに馴染め、
安心して講師に質問もできます。

 

ヨガの経験が少ないから、、
身体が硬いから、、
アドバンスポーズができないから、、

自分にできるだろうか、、

と、ヨガを学ぶことになかなか踏み出せない。。

 

もちろん、心配になることもたくさんあるでしょう。

私自身がそうでした。

 

しかし、

ヨガは自分がやった分だけ、
いつか自分に返ってきてくれます。

それがチャレンジです。

できなかったポーズもいつかはできるようになり、

少しづつ身体も変化していきます。

 

すぐ返ってくる人もいれば、

時間のかかる人もいる。

十人十色ですが、

焦らず自分のペースでチャレンジしていきましょう。

 

このコースは、

本来の自分自身を見つけ、
変化していく自分のためのプログラム

 

ヨガの素晴らしいところは、

身体だけでなく、心へのアプローチがあること。

心と身体がなんだかチグハグな時こそ、

自分自身と向き合うための調和の時間が必要です。

我慢することと、努力することの違い、
わがままと、自分らしさの違い、
似ているようで、全く異なる状態にも、
心身のバランスが崩れていると気づきにくいもの。

 

自分を知り、今を見つめ、受け入れる。

自分のペースで、
心地よく過ごせる人生を実現するために、

アーサナ(ポーズ)にだけとらわれず、

このプログラムを通し、
ヨガへの理解を深め、

ヨガを人生のツールとして活かして欲しいと思っています。

 

 

 

     ✴︎ヨガモクオリジナルメソッド✴︎

 

ヨガモクRYT200プログラムでは、

10年以上のヨガ経験と、

日米での8年のヨガ指導歴の中で、
メイン講師が見つけ出した

ヨガモクオリジナルのメソッドがあり、

ヨガモクRYT200TTC受講生には、

講師が長年の経験から培ったそのメソッドを、

惜しみなく伝授させていただきます。

 

ヨガモクの母体である、
ロサンゼルスにある、
YOGA AYUS代表MIKIKO JOY氏の意思を継ぎ、

彼女のヨガへの想いと深い愛情も共に融合させた独自のメソッドです。

受講後はそのメソッドをうまく活用し、
クラスや人生に役立てていただけます。

 


ヨガモクオリジナルメソッドである、
“sense/connect/balance + ing”

感じ、繋げ、調和する。
 これを軸にオリジナルメソッドが構成されています。

 1秒先はもう未来です、同じときは2度とありません。

常に進む時を+ ing で表しています。

『今 この瞬間』を大切にしていくメソッドです。


yogaMOQ設立時からのテーマである
“YOGA IS LIFESTYLE”

と、

ヨガが
皆さんの生活に根付き、
生活に素敵な刺激を与えられるように、
SPICE スパイスをプラスし、


“LIFE STYLE・LIFE SPICE”

がサブテーマになっています。

 

ビジョンをクリアにし、

生徒様一人一人に寄り添う、
インストラクターへと成長していくことでしょう。

 

WE ARE ALL TOGETHER AS ONE.

私たちは全て繋がっています。


KNOW YOGA KNOW LIFE.

 

 

このプログラムが、皆様にとって

人生をよりよく生きる道標になりますように。

共に学んでいきましょう。

 

YOGA MOQ DIRECTOR

NORIKO ITAKURA